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osterzeit
3 ÜN, Frühstück, 1x 4 Gang-Menü,
Osterüberraschung uvm.
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Die BKK Aktivwochen

Die BKK Aktivwochen als Original oder das Spezial zu Stress und Entspannung macht Ihnen das Gesundheitsbewusste Allgäu schmackhaft.

BKK Aktivwoche – Original 

Schwerpunkt Ganzkörpertraining

  • 6 Übernachtungen inkl. Frühstück
  • Begrüßungsgetränk
  • Begrüßung & Programmeinführung
  • Ermittlung körperliche Leistungsfähigkeit
  • Theorie & Praxis pulskontrollierte Ausdauertrainings
  • Einführung in Nordic-Walking, Walking und Stretching
  • Nordic-Walking mit Pulsmessgerät und Stretching
  • Pulskontrolliertes Terraintraining, Wirbelsäulengymnastik, Frühsport – Bewegt in den Tag, Aqua-Fit-Training
  • Gesprächsrunde: „Gesunde Ernährung“
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Abschlussgespräch – Individuelle Bewertung
  • 1 Allgäuer Heublumenpackung
  • 1 Flasche Wasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Bewegungsbecken 4x4 m
  • Leihbademantel
  • Nordic-Walking-Stöcke für die zeit Ihres Aufenthaltes
  • Kostenfreies Parken (nach Verfügbarkeit)
  • Kostenfreies W-LAN

Buchbare Termine

FDatumFDatum
F 0112.01 – 18.01.2020F 0503.05. – 09.05.2020 
F 0209.02. – 15.02.2020 F 0621.06. – 27.06.2020
F 0308.03. – 14.03.2020F 0718.10. – 24.10.2020
F 0429.03. – 04.04.2020F 0801.11. – 07.11.2020

Preise pro Person: ab 369 € zuzüglich 160,00 € BKK Zuschuss

Der Gesamtpreis versteht sich exkl. des örtlichen Kurbeitrages, welcher beim Gastgeber vor Ort zu begleichen ist.

Hier aktuellen Angebotspreis individuell anfragen!

BKK Aktivwoche – Stress & Entspannung

Schwerpunkt Entspannung

  • 6 Übernachtungen inkl. 3 Gang Halbpension
  • Begrüßungsgetränk
  • Begrüßung mit Kennenlernrunde, Vorstellung Aktivwochenprogramm
  • Ermittlung körperliche Leistungsfähigkeit
  • Theorie & Praxis pulskontrolliertes Ausdauertraining
  • Nordic-Walking mit Einweisung, Umgang mit Pulsmesser
  • Einführung in gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten in Beruf und Alltag
  • Entspannungstraining (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson)
  • Gesprächsrunde: „Entspannung im Alltag“
  • Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden für den Alltag
  • Terrainwanderung mit Sinneswahrnehmung und Entspannungsübungen
  • Gemeinsames Abschlussgespräch
  • 1 Kneipp’scher Wechselguss mit Anleitung
  • 1 Allgäuer Heublumenpackung zur Linderung von Rückenschmerzen
  • 1 Flasche Wasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Bewegungsbecken 4x4 m
  • Leihbademantel
  • Kostenfreies Parken (nach Verfügbarkeit)
  • Kostenfreies W-LAN

Buchbare Termine

FDatumFDatum
F 0121.02 – 27.02.2021 NSF 0506.06. - 12.06.2021 HS 
F 0221.03. - 27.03.2021 NSF 0610.10. - 16.10.2021 HS
F 0311.04. - 17.04.2021 ZSF 0714.11. - 20.11.2021 NS
F 0416.05. - 22.05.2021 ZS  

Preise pro Person im DZ: ab 449 € zuzüglich 160,00 € BKK Zuschuss

Der Gesamtpreis versteht sich exkl. des örtlichen Kurbeitrags, welcher beim Gastgeber vor Ort zu begleichen ist.

Hier aktuellen Angebotspreis individuell anfragen!